Trang chủ / Kỹ năng mềm / Kỹ năng giao tiếp / 5 lợi ích từ việc mạnh dạn nói “Không”

5 lợi ích từ việc mạnh dạn nói “Không”

Đôi khi trong cuộc sống chúng ta nên mạnh dạn nói “không”. Nói “không” không phải là ỷ lại, là lười biếng, là để tập trung cho những cái quan trọng hơn. Ngay cả đời sống hàng ngày hay trong sự nghiệp thì cũng có nhiều thời điểm bạn nên nói “không”.

 5-loi-ich-tu-viec-manh-dan-noi-khong

[ip-shortcode type=”dropcap” size=”medium” style=”2″]1[/ip-shortcode] Bạn có thể tập trung vào những điều quan trọng

Khi nói “Không” bạn đã có thể tập trung vào những thứ để phát triển sự nghiệp và cá nhân của bạn. Loại bỏ bất kỳ sự phiền nhiễu nào và hướng sự chú ý của bản thân đối với những gì thật sự truyền cảm hứng và hữu ích để trở thành một người hiệu quả và thành công hơn.

[ip-shortcode type=”dropcap” size=”medium” style=”2″]2[/ip-shortcode] Loại bỏ các mối quan hệ không lành mạnh

Việc nói “Có” rất dễ dẫn đến một mối quan hệ không lành mạnh. Một số người chỉ đang cố gắng trốn tránh khỏi trách nhiệm và nhiệm vụ của mình khi muốn đùn đẩy cho người khác thông qua sự nhờ vả. Tuy nhiên, nếu bạn đủ dũng cảm để nói “Không” một lần, họ sẽ cố gắng ghi nhớ thông tin này và có thể sẽ không còn lần thứ hai. Đôi khi, sự từ chối sẽ cải thiện đáng kể mối quan hệ của bạn với mọi người. Và biết đâu, điều này sẽ giúp bạn tìm được người bạn thật sự của mình.
Mở rộng quỹ thời gian

Bạn chỉ có 24 giờ trong một ngày và đó là lý do khiến bạn phải quản lý quỹ thời gian cho thật tốt nếu muốn hoàn thành đầy đủ những công việc ưa thích của mình. Chính vì vậy, việc thực hiện những yêu cầu của người khác có thể sẽ khiến bạn không bao giờ đạt được mục tiêu đã đề ra. Những người ngoài cuộc có thể sẽ không hiểu được sự bận rộn của bạn và đừng ngại khi nói một cách công khai “Không, tôi sẽ không làm điều đó vì không có thời gian” trong tình huống này. Nên nhớ, sự thẳng thắn luôn được đánh giá cao trong một số trường hợp.

5-loi-ich-tu-viec-manh-dan-noi-khong2

[ip-shortcode type=”dropcap” size=”medium” style=”2″]3[/ip-shortcode] Sự thoải mái và hài lòng

Nói ‘Không’ với những người khác để có thể đơn giản hóa cuộc sống của bạn. Chắc chắn rằng, bạn nên từ chối một cách lịch sự và tích cực. Bắt đầu với lời nói: “Cám ơn, nhưng …” và người bị từ chối sẽ hầu như chắn chắn không tức giận về điều này. Để đạt được sự thoải mái trong công việc không phải là quá khó khăn, bạn chỉ cần nhận ra và làm những gì bạn thực sự muốn.

[ip-shortcode type=”dropcap” size=”medium” style=”2″]4[/ip-shortcode] Ích kỷ không phải là quá xấu

Nhiều người tránh nói “Không” bởi vì điều này khiến cho bạn nghĩ bản thân mình đang trở nên “ích kỷ”. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng đây là một thói xấu. Các chuyên gia tâm lý cho rằng, sự ích kỷ đôi khi sẽ giúp cải thiện ý nghĩa của mối quan hệ với người khác bởi họ có thể thiết lập ranh giới và giữ khoảng cách nhất định một cách an toàn.

[ip-shortcode type=”dropcap” size=”medium” style=”2″]5[/ip-shortcode] Giảm tải sự căng thẳng

Nhiều lúc nói “Không” với ai đó sẽ khiến bản thân người nói bị lo âu, stress, hay thậm chí là nỗi đau tinh thần. Sự khác biệt ở đây chính là sự thống nhất giữa hành động và suy nghĩ. Đồng ý với những gì thật sự thú vị, đáng giá và từ chối với những gì không muốn sẽ giúp bạn thật sự thoải mái hơn trong cuộc sống.

Lời khuyên & Cảnh báo
Sẽ rất khó khăn để từ chối yêu cầu của người khác khi hầu hết bạn phải đối mặt với những hiểu lầm và oán trách. Nhưng đây là cuộc sống của bạn và bạn phải giải quyết để phù hợp với những giá trị thời gian và năng lượng của bản thân. Bạn không cần phải giải thích bất cứ điều gì một cách tỉ mỉ, thay vào đó hãy từ chối một cách lịch sự và tôn trọng. Việc nói “Không” sẽ đảm bảo sự hài hòa trong cuộc sống và mang đến nhiều lợi ích hơn bạn tưởng.

Theo giaoducvietnam

About hoangnguyen

Có thể bạn cũng thích

3 Câu Hỏi Sẽ Làm Thay Đổi Cuộc Đời Bạn

“Sự khai sáng không đến từ câu trả lời, mà xuất phát từ những câu hỏi.” – Eugene Lonesco

Dưới đây là 3 câu hỏi mà nếu như bạn thật sự nghiêm túc suy nghĩ về nó, cuộc đời của bạn có thể sẽ thay đổi một cách không ngờ đến. Không phải vì có phép nhiệm màu gì trong đó, mà đơn giản đó chính là những câu hỏi mà rất ít khi chúng ta dám đặt ra cho chính mình. Nhưng đã đến lúc bạn can đảm tự hỏi chính mình điều này, và thành thật với câu trả lời bạn nhận được.

<img class="alignnone wp-image-3522 size-full" src="https://tuhocmarketing.com/wp-content/uploads/2016/01/3-cau-hoi-se-lam-thay-doi-cuoc-doi-ban-1-jpg_1452223843.jpg" alt="3-cau-hoi-se-lam-thay-doi-cuoc-doi-ban-1-jpg_1452223843" width="670" height="100" srcset="https://tuhocmarketing.com/wp-content/uploads/2016/01/3-cau-hoi-se-lam-thay-doi-cuoc

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *